今集我們會介紹如何進一步訓練中風腳部在步行當中的站立階段。 首先同樣好手扶持欄杆的情況下， 我們雙腳平排呈肩膊的闊度，然後微微向下樽，要留意雙腳膝頭屈曲的幅度約30至40度，膝頭保持不超過腳尖，最重要一點是我們的腰版要挺直，不能透過彎腰向前來作補償。 然後在這個下蹲的角度保持5秒，然後逐步增加至10秒，然後腰板同樣挺直的情況下可以慢慢企直返兩邊膝頭。 當我哋熟習了雙腳平排向下蹲的時候，即進行動作時，兩隻腳沒有腳震，而且腰板能持續保持挺直，我們就可以慢慢提升難度。 我們同樣用好手扶持欄杆，然後將中風那邊的腳微微向前踏一步，然後重心向前踩實在患側隻腳，然後我們進行返微微下蹲的動作。這時候最重要亦是將腰板挺直，膝頭只是輕微屈曲到大約30度，同樣保持5至10秒鐘，然後將重心繼續保持在前方患側隻腳上邊，企直患側隻腳。 如果想多看一點關於中風及相關復康的小知識🩺 請記得Follow我們✅ 把帖子Save下來✅ Comment讓我們知道你的想法🗣 Share開去讓更多人知道關於中風的小知識🤓 #中風復康   #中風   #中風復健   #中風治療   #

平衡的康復訓練，主要是針對較進階的中風病患者。他們已經學曉了基本的步行過程，並能夠在輔助下在室內走路。而他們想進一步在步行或者進行其他活動時，能夠減輕好飄浮的感覺，並且穩妥不用四圍搖擺下安全地進行活動。 要緊記，因為平衡復康訓練是進階的康復運動，因此必須注意安全。 今天我們會在兩個原則下示範基本的平衡康復練習，第一就是減輕支撐點（Base of Support）, 第二就是在平衡時進行加強病人身體的擺動(Internal Perturbation）。 #黃金康復期   #中風復康   #中風   #中風復健   #中風治療   #中風預防   #Stroke   #StrokeRehabilitation   #懿士中風復康   #鄭頴彰物理治療師

中風後的下肢障礙對病人最大的影響必定是奪去了他們原先走路的能力。因此，能夠最大程度地恢復病人對自己腳步的控制，對他們能否重新落地行路至為重要。 要恢復病人腳部的控制，其中一個關鍵就是能令到軟弱的下肢，能夠承受自身的體重。 這個對我們常人來說是與生俱來的能力，對中風患者來說，可謂難若登天。只是承受一半甚至更少的體重，他們患側的腳部已經要軟跪下來。 因此，今天教的這個重心左右轉移的動作，能夠讓病人初步學習承受部份的個人體重，並訓練腳部的大肌肉，以及幫助恢復對下肢的感覺統合。 #黃金康復期   #中風復康   #中風   #中風復健   #中風治療   #中風預防   #Stroke   #StrokeRehabilitation   #懿士中風復康   #鄭頴彰物理治療師